Bienestar digital
Diseñamos herramientas sencillas para acompañar el malestar cotidiano y reforzar el autocuidado, dentro y fuera de la pantalla.
Apps y recursos
Uso cotidiano
Bienestar, tecnología y propósito social
Cognitiva Tech Lab
Laboratorio de proyectos que combinan psicología, innovación digital y cuidado emocional, con foco en la vida cotidiana de las personas.
Qué es Cognitiva Tech Lab
- Un espacio que impulsa proyectos con mirada humana y base psicológica.
- Un punto de encuentro entre bienestar, formación y diseño digital.
- Un marco para colaborar con personas, entidades y equipos que cuidan de otras personas.
Líneas de trabajo
Desarrollamos proyectos que conectan bienestar emocional, tecnología y educación, siempre con foco en la vida real de las personas.
Formación y contenidos
Creamos talleres, materiales y experiencias educativas para personas adultas, equipos y entidades que quieren cuidar mejor su bienestar.
Talleres
Divulgación
Proyectos e investigación
Impulsamos iniciativas que conectan psicología, datos y diseño accesible, con mirada evaluable y vocación de impacto social.
Evaluación
Impacto social
Proyectos impulsados desde CTL
Algunos de los proyectos que nacen o se coordinan desde Cognitiva Tech Lab.
TEMOTIVA App
Aplicación de bienestar emocional que ayuda a saber qué hacer cuando te sientes saturada, con rutas guiadas y microprácticas.
Más información en la página de la app.
Talleres y experiencias
Talleres para personas adultas que quieren cuidarse mejor, con sesiones breves y herramientas listas para usar.
Consulta formatos y próximos talleres.
Recursos de bienestar
Guías, ejercicios y plantillas de bienestar emocional, pensadas para la vida cotidiana, el aula o equipos pequeños.
Descarga recursos o úsalos en tus espacios formativos.
Colaboraciones y alianzas
Trabajamos con entidades, equipos y profesionales que quieren integrar el bienestar emocional en sus proyectos o servicios.
Cómo podemos colaborar
Podemos explorar colaboraciones en diseño de proyectos, contenidos formativos, pilotos con la app o creación de recursos para tu contexto.
Centros educativos
Entidades sociales
Equipos de bienestar
Proyectos digitales