Reducción del desgaste emocional
Trabajamos la regulación emocional en momentos críticos para que los equipos puedan sostener la carga de trabajo sin llegar al límite.
Bienestar emocional en organizaciones
Programas y talleres para equipos con alta carga mental
Temotiva® acompaña a organizaciones que quieren cuidar la salud emocional de sus equipos con experiencias breves, claras y aplicadas a la realidad del trabajo.
60 a 90 min
por sesión
Formato
online o híbrido
100 %
enfoque práctico
Qué aporta Temotiva a tu organización
No son solo charlas puntuales. Son espacios pensados para que las personas se lleven herramientas concretas, fáciles de aplicar y sostenibles en su día a día laboral.
Mejor clima y comunicación
Introducimos recursos sencillos para comunicarse mejor, gestionar tensiones y evitar que pequeños roces crezcan sin trabajarlos.
Bienestar integrado en la rutina
Propuestas de microhábitos que encajan en el día a día, sin requerir grandes cambios ni jornadas completas de formación.
Cada propuesta se adapta al contexto y al tipo de equipo, para que el contenido tenga sentido con la realidad de la organización.
Formatos pensados para equipos reales
Diseñamos sesiones que respetan los tiempos de la organización y se integran en la planificación habitual sin paralizar la actividad.
Duración y estructura
Sesiones de 60 a 90 minutos, en directo, con una combinación de explicación breve, ejemplos prácticos y espacios de reflexión guiada.
Online en grupo
Formato híbrido opcional
Material y seguimiento
Entregamos resúmenes claros, propuestas para los siguientes días y acceso a ejercicios relacionados a través de Temotiva y su ecosistema.
Recursos descargables
Microacciones para el equipo
Catálogo de talleres para empresas Temotiva
Talleres diseñados para equipos con alta carga mental, entornos de trabajo intensos y organizaciones que quieren integrar el bienestar emocional en su cultura.
Talleres para empresas Temotiva
Cada taller se puede adaptar en duración, profundidad y ejemplos al tipo de equipo y sector de tu organización.
Regulación emocional en momentos críticos
Aprender a bajar el estrés en segundos y mantener foco incluso en picos de trabajo.
Microhábitos de bienestar para la oficina
Pequeñas acciones que mejoran energía, claridad mental y rendimiento diario.
Comunicación consciente para equipos
Cómo hablar, escuchar y coordinarse sin tensiones ni malentendidos.
Prevención del burnout
Detectar señales, cortar el desgaste y proteger la salud emocional del equipo.
Liderazgo emocionalmente inteligente
Liderar con empatía, claridad y límites para equipos más estables y motivados.
Productividad sostenible
Optimizar tiempo y energía sin caer en la autoexigencia que agota.
Gestión de conflictos sin reactividad
Reprogramar respuestas automáticas y mejorar la resolución de problemas.
Cultura emocional en la empresa
Diseñar hábitos colectivos que bajan la tensión y aumentan el bienestar.
Decisiones bajo presión
Técnicas para decidir con calma y criterio cuando todo va rápido.
Resiliencia laboral y propósito
Reconectar con el sentido del trabajo para sostener motivación a largo plazo.
Cómo trabajamos contigo
Escuchamos lo que necesitas
Nos cuentas el contexto de tu organización, el tipo de equipo y qué te preocupa a nivel emocional o de bienestar.
Te proponemos un encaje
Diseñamos una propuesta ajustada a tu realidad, con formatos, contenidos y tiempos claros.
Implementamos y medimos
Facilitamos las sesiones y, si lo deseas, recogemos feedback sencillo para valorar impacto y próximos pasos.
Quiero información para mi organización
Rellena este formulario y te escribiremos con una propuesta ajustada al tamaño del equipo, al sector y al tipo de necesidades que tengas detectadas.